BẢO VỆ THÍNH LỰC TRONG THỜI ĐẠI TAI NGHE KHÔNG DÂY
20/07/2026 - 18
Tai nghe không dây mang đến sự tiện lợi trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, việc sử dụng tai nghe với âm lượng lớn hoặc trong thời gian dài có thể làm tổn thương tế bào thính giác, gây nghe kém, ù tai, thậm chí mất thính lực không hồi phục.
Để bảo vệ đôi tai, hãy ghi nhớ:
Áp dụng quy tắc 60/60: Nghe ở mức âm lượng không quá 60% và không quá 60 phút liên tục.
Cho tai nghỉ 5–10 phút sau mỗi giờ sử dụng.
Hạn chế tăng âm lượng để lấn át tiếng ồn xung quanh. Nếu thường xuyên ở nơi ồn ào, nên sử dụng tai nghe chống ồn.
Vệ sinh tai nghe định kỳ và không dùng chung với người khác để giảm nguy cơ viêm tai.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu như ù tai, nghe không rõ, đau tai hoặc cảm giác giảm thính lực, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám sớm.
Thính lực là tài sản quý giá và rất khó phục hồi khi đã bị tổn thương. Hãy sử dụng tai nghe đúng cách để bảo vệ đôi tai của bạn ngay từ hôm nay!
Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất Đồng Nai khuyến khích người dân chủ động chăm sóc sức khỏe thính lực, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình.
---------------------------------
📍 BỆNH VIỆN ĐA KHOA THỐNG NHẤT ĐỒNG NAI
🌐 Website: www.bvthongnhatdn.vn
☎ Hotline: 1900 2345 95
🏩 Địa chỉ: 234, Quốc lộ 1, P. Long Bình, Thành Phố Đồng Nai
